• Jak zapobiec przeziębieniu?

    Jak zapobiec przeziębieniu?

    • Zdrowie
    • 10 września 2019

    Przeziębienie możne dopaść każdego z nas. Nawet jeśli nie chorujemy zbyt często. W walce z przeziębieniem najważniejsze jest jemu zapobieganie. Przede wszystkim powinniśmy postawić na wspomaganie naszej odporności. Powinniśmy zadbać […]

    Czytaj więcej
  • Otyłość jako choroba cywilizacyjna

    Otyłość jako choroba cywilizacyjna

    • Zdrowie
    • 28 sierpnia 2019

    Zanieczyszczone powietrze, przetworzona żywność, zmniejszenie częstotliwości aktywności fizycznej, przy jednoczesnym wzroście czynników stresujących, nie stanowią odpowiedniej bazy dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że liczba osób, borykających się z charakterystycznymi […]

    Czytaj więcej
  • Jak nie dać jesiennej chandrze?

    Jak nie dać jesiennej chandrze?

    • Zdrowie
    • 19 sierpnia 2019

    Za oknem szaro i ciemno? Pada deszcz. Złota polska jesień zaznacza swoją obecność tylko w kalendarzu. Zmiana czasu na zimowy powoduje nie tylko to, że teoretycznie śpimy godzinę dłużej, ale […]

    Czytaj więcej
  • Jak się rodzą gwiazdy sportu?

    Jak się rodzą gwiazdy sportu?

    • Zdrowie
    • 21 maja 2019

    Topowe gwiazdy sportu podkreślają, że główną składową ich sukcesu jest wrodzony talent – reszta stanowi według nich jedynie splot szczęśliwych wydarzeń. Okazuje się jednak, że przepis na sukces istnieje, choć […]

    Czytaj więcej
  • Jak znaleźć skuteczną motywację do treningów?

    Jak znaleźć skuteczną motywację do treningów?

    • Zdrowie
    • 21 maja 2019

    Rozpoczęcie treningu to nic trudnego. Kupujemy karnet na siłownię bądź opracowujemy plan treningowy do wykonania w domu i myślimy, że teraz już nic nie stoi na przeszkodzie do poprawy naszej […]

    Czytaj więcej
  • Czy warto korzystać z prywatnych przychodni?

    Czy warto korzystać z prywatnych przychodni?

    • Zdrowie
    • 28 marca 2019

    Okres zimowy oraz początek wiosny, to czas wzmożonych zachorowań na grypę. Wirus atakuje dzieci, które zarażają się w od innych osób w szkołach i dorosłych. Bardzo trudno uchronić się też […]

    Czytaj więcej
  • Zielone warzywa w zdrowej diecie

    Zielone warzywa w zdrowej diecie

    • Zdrowie
    • 28 marca 2019

    Są smaczne i zdrowe, nic więc dziwnego, że na naszych talerzach pojawiają się regularnie. Zielone warzywa to jeden z tych składników, bez których zdrowa dieta nie może się obejść. Dlaczego […]

    Czytaj więcej
  • Dlaczego wciąż masz cellulit i jak się go pozbyć

    Dlaczego wciąż masz cellulit i jak się go pozbyć

    • Zdrowie
    • 28 marca 2019

    Czy wiesz, że cellulit jest tak powszechnym problem, że został uznany za chorobę cywilizacyjną XXI wieku? Jest to jeden z powodów, dla których nie możesz go lekceważyć. Poza tym nieleczony […]

    Czytaj więcej
  • Gaulteria- zdrowie, uroda, smak.

    Gaulteria- zdrowie, uroda, smak.

    • Zdrowie
    • 28 marca 2019

    Gaulteria rozesłana, znana bardziej jako starzęśla, to niezwykle popularna i wykorzystywana do wielu celów roślina. W Polsce jej wykorzystanie opiera się głównie na jej walorach dekoracyjnych, a szkoda, ponieważ na […]

    Czytaj więcej